Stretching

30 Minuten aus Dehnung bestehende Gymnastik in einer persönlichen Atmosphäre

  • muskuläre Dysbalancen ausgleichen
  • Beweglichkeit, Leistung und Dehnfähigkeit des Muskels steigern
  • beugt muskuläre Verletzungen vor

 

Freitag   9:30 – 10:00

Übungsleiter:   Lena Stücker

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