Stretching
30 Minuten aus Dehnung bestehende Gymnastik in einer persönlichen Atmosphäre
- muskuläre Dysbalancen ausgleichen
- Beweglichkeit, Leistung und Dehnfähigkeit des Muskels steigern
- beugt muskuläre Verletzungen vor
Freitag 9:30 – 10:00
Übungsleiter: Rebecca Pikkemaat / Elke Meyer Ratering
