Individuelles Training

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Individuelles Training

Bewegung macht Spaß und hält jung. Und wenn viele Gleichgesinnte dabei sind noch viel mehr.

Ob Einsteiger oder Profi: Bei uns kommt jeder auf seine Kosten. Wir stellen deinen individuellen Trainingsplan zusammen.

 

Wir sind Ihre Spezialisten für Ihren Rücken

80% der Bundesbürger leiden unter Rückenproblemen.

Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz.

  • Rückenuntersuchung
  • Kraftmessung
  • Individuell ausgearbeitete Trainingsprogramme
  • Training in der Gruppe
  • Rehasport / Funktionstraining (s. Menü)

Herz-Kreislauf-Aktivierung

Gewinnen Sie durch gezieltes Herz-Kreislauf-Training mehr Lebensqualität, steigern Sie Ihre Ausdauer und Ihre Leistungsfähigkeit.

Osteoporose-Vorbeugung

Mit diesem Programm beugen Sie Osteoporose vor und können Knochenschädigungen vermeiden.

Für alle über 50, die sich weiterhin Vitalität, Gesundheit und Lebensqualität erhalten oder zurückgewinnen wollen.

Mit unserem Programm verbessern Sie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und beugen Beschwerden vor.

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